España es uno de los paises con más tasa de stress entre la población. La vida que se basa en las prisas, no es buena ni saludable, hay que saber priorizar, ser organizados y saber despreocuparse, minimizar y relativizar nuestros problemas.
Un buen enfoque que te evitará muchos dolores de cabeza es enfocarse en la solución. Tratar el problema con distanciamiento y perspectiva te hará encontrar rápidamente la solución.
En este artículo queremos compartir con todos vosotros unos hábitos muy beneficiosos para organizar nuestras tareas y nuestro trabajo de una forma eficaz.
El tiempo es oro y si sabemos cuidar nuestro tiempo y organizarlo tendremos muchos beneficios y más tiempo para dedicarlo a las cosas que más nos hagan sentir bien. Merece la pena intentarlo ¿no crees?
A continuación enumeramos 6 tips que te van a servir de gran ayuda:
1. Prioriza.
Es necesario aprender a priorizar las actividades de tu día a día, saber diferenciar las urgentes de las que pueden “esperar”. Para ello clasifica tus actividades por urgente, como enviar reportes o tus pagos; importante, es decir los cumpleaños o fechas especiales; y eventos, que son las citas, reuniones, comidas, entre otras.
2. Apunta el tiempo que vas a dedicar a cada tarea.
La noche anterior anota todas las actividades que planeas realizar al día siguiente, calcula y piensa el tiempo que te va a llevar desarrollar esa actividad y dale el espacio que necesite. Lo ideal es empezar por lo más complicado, respetando lo que hayas apuntado y de cara al final de la jornada lo más fácil para terminar el día.
3. Usa las nuevas tecnologías.
Existen en el mercado infinidad de aplicaciones que te ayudarán a organizar tu agenda de manera inteligente, además de ello debes auxiliarte de herramientas como las videoconferencias, el streaming o como el Skype, para poder realizar reuniones a distancia y evitar los desplazamientos innecesarios, evitarás atascos, cuando no sea obligatorio una presencia física, esto te ahorrará mucho tiempo y podrás realizar una mejor inversión del mismo.
Existen en el mercado infinidad de aplicaciones que te ayudarán a organizar tu agenda de manera inteligente, además de ello debes auxiliarte de herramientas como las videoconferencias, el streaming o como el Skype, para poder realizar reuniones a distancia y evitar los desplazamientos innecesarios, evitarás atascos, cuando no sea obligatorio una presencia física, esto te ahorrará mucho tiempo y podrás realizar una mejor inversión del mismo.
4. Usa colores.
Si eres de las personas que aun tendiendo un espacio se “pierden”, una buena idea es que utilices colores, máximo tres, para destacar lo más importante o notitas pequeñas. Apunta al inicio de la agenda para qué usas cada tono elegido.
Si eres de las personas que aun tendiendo un espacio se “pierden”, una buena idea es que utilices colores, máximo tres, para destacar lo más importante o notitas pequeñas. Apunta al inicio de la agenda para qué usas cada tono elegido.
5. Evita la multitarea.
Tu cerebro trabaja de mejor manera cuando le das la oportunidad de trabajar en una tarea a la vez, por ello es indicado que en tu agenda brindes tiempo específico a las grandes actividades, y que solo agrupes aquellas que son pequeñas y sencillas, como llamadas.
Tu cerebro trabaja de mejor manera cuando le das la oportunidad de trabajar en una tarea a la vez, por ello es indicado que en tu agenda brindes tiempo específico a las grandes actividades, y que solo agrupes aquellas que son pequeñas y sencillas, como llamadas.
6. Reserva un espacio para ti.
Tanto para ti como para tu familia también debes pensar en dejar un tiempo, si lo reservas te asegurarás de cumplirlo porque es indispensable y altamente recomendable para una vida feliz y saludable.
Tanto para ti como para tu familia también debes pensar en dejar un tiempo, si lo reservas te asegurarás de cumplirlo porque es indispensable y altamente recomendable para una vida feliz y saludable.
Después de organizar tu agenda haz una evaluación de los resultados diarios, si has cumplido objetivos, si todo salió según lo programado o si por el contrario las cosas no fueron tan bien como lo esperado. Al principio la clave está en testar y probar y ya sabes si algo no funciona, cámbialo.
Una buena estrategia de organización y planificación te ayudan a conseguir objetivos, alcanzar metas y lograr el éxtio en todo aquello que te propongas y ya sabes si necesitas ayuda en Redes Noroeste estaremos encantados de ayudarte.
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